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Bien-être de la Femmes
MASSAGE FEMME ENCEINTE
🌿 Les bienfaits du massage prénatal
La grossesse est une période de profonds changements, tant physiques qu’émotionnels. Le massage femme enceinte, aussi appelé massage prénatal, est un véritable espace de pause, de reconnexion et de soutien pour le corps et l’esprit.
Sur le plan physique, le massage prénatal permet de :
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Soulager les tensions musculaires, notamment au niveau du dos, du bassin et des épaules
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Apaiser les douleurs lombaires et les inconforts liés aux changements posturaux
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Favoriser la circulation sanguine et lymphatique, contribuant à réduire les sensations de jambes lourdes
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Améliorer la qualité du sommeil et la détente générale
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Aider le corps à mieux s’adapter aux transformations de la grossesse
Sur le plan émotionnel, le massage offre :
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Un moment de profonde relaxation et de lâcher-prise
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Une diminution du stress et de l’anxiété
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Un espace d’écoute et de présence bienveillante
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Un temps privilégié pour se connecter à son bébé et à ses ressentis
Recevoir un massage pendant la grossesse, c’est aussi prendre soin de soi, s’autoriser à ralentir et à habiter pleinement son corps en transformation. Dans un cadre sécurisé, respectueux et adapté à chaque étape de la grossesse, le massage prénatal soutient la femme enceinte dans son chemin vers la naissance, en douceur et en confiance.
✨ Un moment pour se déposer, respirer et se sentir portée.
Durée de la rencontre 1H30
prix 90 euros
MASSAGE POSTNATAL
🌿 Les bienfaits du massage post-natal
La période du post-partum est un temps de grande transformation, souvent intense, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Le massage post-natal offre à la mère un espace précieux de récupération, de soutien et de reconnexion à son corps après la naissance.
Sur le plan physique, le massage post-natal permet de :
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Soulager les tensions accumulées pendant la grossesse et l’accouchement
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Apaiser les douleurs musculaires, notamment au niveau du dos, des épaules et de la nuque
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Favoriser la récupération corporelle et la détente profonde
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Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
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Accompagner la réappropriation du corps après l’accouchement
Sur le plan émotionnel, il soutient :
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Le relâchement du stress et de la fatigue
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L’apaisement du mental et des émotions
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Le sentiment d’être soutenue, contenue et reconnue dans cette période de vulnérabilité
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La reconnexion à soi, à son rythme, à son vécu de mère
Le massage post-natal est aussi un temps pour la femme, au-delà du rôle de mère. Il permet de se déposer, de reprendre contact avec ses sensations et de s’offrir un moment de soin, de douceur et de respect.
✨ Un espace pour se réparer, se recentrer et se sentir accompagnée dans le passage du post-partum.
REBOZO SERRAGE DE BASSIN
🌸 Rebozo & serrage de bassin
Le Rebozo est un tissu traditionnel mexicain, utilisé depuis des générations pour accompagner les femmes à différents moments de leur vie. Dans une approche de bien-être, il devient un outil puissant de soutien, de contenance et de recentrage du corps.
Le serrage de bassin, pratiqué avec le Rebozo, est particulièrement bénéfique après un accouchement, mais peut également accompagner d’autres périodes de transition. Il consiste en un enveloppement et un resserrage progressif du bassin, réalisé avec douceur, respect et présence.
Sur le plan physique, le serrage de bassin permet de :
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Offrir un soutien au bassin et au bas du dos
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Favoriser la sensation de stabilité et de maintien
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Aider la femme à se réapproprier son corps après la grossesse et l’accouchement
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Apporter une détente profonde et un relâchement des tensions
Sur le plan émotionnel et symbolique, le Rebozo et le serrage de bassin :
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Procurent une sensation de contenance et de sécurité
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Soutiennent le vécu du post-partum et les passages de vie
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Favorisent l’ancrage et le recentrage
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Offrent un temps pour soi, hors du rythme du quotidien
Le serrage de bassin avec le Rebozo est un soin enveloppant, qui respecte le rythme et les besoins de chaque femme. Il s’inscrit dans une approche globale de l’accompagnement féminin, où le corps, les émotions et l’histoire vécue sont accueillis avec bienveillance.
✨ Un geste de fermeture, de soutien et de reconnexion à soi.
CERCLE DE FEMME
🌕 Le cercle de femmes
Le cercle de femmes est un espace de rencontre, de parole et de partage, dédié aux femmes à toutes les étapes de leur vie. Dans un cadre sécurisant, bienveillant et confidentiel, chaque femme est invitée à venir telle qu’elle est, sans jugement ni attente.
Le cercle offre un temps pour se déposer, ralentir et se reconnecter à soi. À travers l’écoute, la parole, le silence et parfois des rituels symboliques, il permet d’honorer les vécus, les émotions et les passages de vie. La parole circule librement, dans le respect du rythme et de l’histoire de chacune.
Participer à un cercle de femmes, c’est :
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Se sentir accueillie et soutenue
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Rompre l’isolement et créer du lien
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Mettre des mots sur son vécu
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S’ancrer dans une énergie collective et sororale
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Retrouver confiance en soi et en sa parole
Les cercles de femmes accompagnent les grands moments de la vie : désir d’enfant, grossesse, post-partum, maternité, sexualité, transitions personnelles ou professionnelles. Ils offrent un espace où la femme peut être pleinement elle-même, entourée et reconnue.
✨ Un temps suspendu pour se relier, se soutenir et cheminer ensemble.
Accompagnement de la femme
🌿 L’accompagnement de la femme
Accompagner une femme, c’est avant tout lui offrir un espace où elle peut être pleinement elle-même, écoutée, respectée et soutenue, sans jugement ni injonction. Chaque femme traverse, au fil de sa vie, des étapes de transformation qui méritent d’être accueillies avec douceur et présence.
L’accompagnement de la femme s’inscrit dans une approche globale, prenant en compte le corps, les émotions, l’histoire personnelle et le vécu intime. Qu’il s’agisse de maternité, de parentalité, de sexualité, de post-partum ou de transitions de vie, cet accompagnement vise à soutenir la femme là où elle en est, à son rythme.
À travers l’écoute, la parole, le toucher bienveillant et des espaces de soutien adaptés, l’accompagnement permet de :
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Se sentir reconnue et légitime dans son vécu
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Retrouver confiance en soi et en ses ressentis
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Se reconnecter à son corps et à ses besoins
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Traverser les changements avec plus de sérénité
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Ne pas rester seule dans les moments de vulnérabilité
Accompagner une femme, c’est cheminer à ses côtés, sans diriger ni imposer, en lui permettant de rester actrice de son parcours. C’est honorer sa singularité, sa force et sa capacité à se transformer.
✨ Un accompagnement respectueux, incarné et profondément humain, au service des femmes à chaque étape de leur vie.
